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又稱靈芝,是傳統中藥材,具有多種功效,包括增強免疫力、調節生理機能、保護肝臟、改善睡眠、抗氧化和延緩衰老等。 具體來說,野生小靈芝含有多種有效成分,如多醣體和三萜(貼)類化合物,這些成分有助於增強免疫細胞活性,提高免疫力,並具有抗氧化和抗衰老作用。 此外,靈芝還能幫助入睡,改善睡眠品質,並對肝臟和腎臟功能有一定的保護作用。